Vitamin-B12:
Aufnahmestörung und ihre Ursachen

Vitamin B12: Aufgaben und Verbreitung im Körper

Vitamin B12 übernimmt im Körper wichtige Funktionen: Es ist an der Bildung der Erbsubstanz sowie an der reibungslosen Funktion des Nervensystems beteiligt. Da der Körper selbst kein Vitamin B12 bilden kann, muss er es über die Ernährung aufnehmen. Im unteren Dünndarm gelangt Vitamin B12 über die Darmschleimhaut ins Blut und somit in alle Bereiche des Körpers. Der Körper kann Vitamin B12 im Darm über zwei Wege aufnehmen:

Die passive Vitamin-B12-Aufnahme

Einerseits kann das Vitamin von alleine durch die Darmschleimhaut ins Blut wandern. Dieser passive Weg wird auch Diffusion genannt. Die Bedingung dafür: Vitamin B12 muss in hoher Dosis vorhanden sein. Die in der Nahrung enthaltenen Mengen sind hierfür nicht ausreichend. Denn hier gilt: Je mehr Vitamin B12 zugeführt wird, desto mehr kann passiv aufgenommen werden. B12 Ankermann^® Tabletten sind das einzige rezeptfreie Arzneimittel mit einer Hochwirkdosis von 1.000 Mikrogramm je Tablette.

Die aktive Vitamin-B12-Aufnahme

Andererseits gelangt Vitamin B12 auch durch aktive Aufnahme vom Darm ins Blut. Allerdings ist die Menge, die aus einer Mahlzeit aufgenommen werden kann, auf etwa 1,5 Mikrogramm begrenzt. Außerdem benötigt Vitamin B12 für diesen Weg ein Transporteiweiß, den Intrinsic Factor. Er wird von der Magenschleimhaut gebildet und hat die Aufgabe, das Vitamin B12 sicher durch das saure Milieu im Magen bis zu dem Ort im Darm zu befördern, wo es ins Blut gelangt. Fehlt jedoch der Intrinsic Factor, kann die aktive Aufnahme nicht mehr reibungslos ablaufen – es kommt zu einer Vitamin-B12-Aufnahmestörung.

Intrinsic-Factor-Mangel: Ursachen für die Vitamin-B12-Aufnahmestörung

Neben einem Mangel an Intrinsic Factor oder wenn der Intrinsic Factor fehlt, kann die aktive Aufnahme auch durch andere Störungen nicht reibungslos ablaufen. Hintergründe dieser Aufnahmestörungen können beispielsweise sein:

• eine Magenschleimhautentzündung
• eine operative Entfernung von Teilen des Magens
• Typ-A-Gastritis, eine chronische Magenschleimhautentzündung und Autoimmunerkrankung, bei der der Organismus durch eine fehlgeleitete Abwehrreaktion die körpereigenen Zellen angreift, die auch den Intrinsic Factor produzieren.
• Autoimmunerkrankungen, bei denen sich das Immunsystem gegen den Intrinsic Factor selbst wendet, wie bei der perniziösen Anämie oder der Typ-A-Gastritis.
• Medikamenteneinnahme, zum Beispiel Antidiabetika oder Magensäurehemmer, sogenannte Protonenpumpen-Inhibitoren (PPI), und H2-Rezeptor-Antagonisten
• chronische Darmentzündungen oder Entfernungen von Darmabschnitten

Vitamin-B12-Mangel: Symptome erkennen und behandeln

Vitamin B12 ist ein unverzichtbares Vitamin, das wesentlichen Einfluss auf das körperliche und psychische Wohlergehen hat.

Mangel-Symptome erkennen

Der Körper kann Vitamin B12 speichern – daher fällt ein Vitamin-B12-Mangel und die sich daraus entwickelnden das Blut und die Nerven betreffenden Störungen mit typischen Symptomen wie körperlicher Erschöpfung oder neurologischen Störungen wie Konzentrationsschwierigkeiten und Vergesslichkeit oft erst dann auf, wenn der Mangel bereits eine Weile besteht. Die Vitamin-B12-Aufnahme kann vor allem bei Senioren beeinträchtigt sein.

Vitamin-B12-Mangel behandeln

Wer an einem Vitaminmangel leidet, dem stehen zwei Behandlungsoptionen zur Verfügung. Welche sind das? Was ist der Unterschied? Hier können Sie sich informieren: Behandlung von Vitamin-B12-Mangel.

Vitamin-B12-Aufnahmestörung & Mangel bei Senioren

Es gibt einige Gründe einer eingeschränkten Vitamin-B12-Aufnahme, die vor allem bei älteren Personen in Erwägung gezogen werden müssen. Wird beispielsweise zu wenig Magensaft gebildet, kann es dazu kommen, dass zu wenig Vitamin B12 aus der Nahrung gelöst wird. So kann sich Vitamin B12 nicht an das Transporteiweiß Intrinsic Factor binden, auch wenn ausreichend davon vorhanden ist, was die Vitamin B12-Aufnahme ebenfalls stören kann. Aufgrund der gehemmten Magensaftproduktion verändert sich unter Umständen sogar der ph-Wert im Dünndarm. Daraus kann sich ein Overgrowth-Syndrom – eine Überwucherung des Dünndarms mit Keimen aus dem Dickdarm – entwickeln, woraufhin der Vitamin-B12-Spiegel unter Umständen weiter abfällt.

Bei Senioren können ein Vitamin-Mangel oder Störungen des Vitamin-B12-Stoffwechsels auch durch Wechselwirkungen mit Medikamenten hervorgerufen werden, die manchmal schon über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Dazu zählen beispielsweise diverse Medikamente aus den Gruppen:

• Antidiabetika (wie Metformin zur Behandlung von Diabetes mellitus Typ 2)
• Protonenpumpen-Inhibitoren (PPI) (Medikamente, welche die Bildung von Magensäure hemmen)
• H2-Rezeptor Antagonisten (Medikamente, die wie die PPI die Magensäurebildung verringern)
• Diuretika (wassertreibende Mittel, die die Bildung und Ausscheidung von Harn fördern)
• Lipidsenker (Blutfettsenker)
• Antiepileptika (zur Vorbeugung oder Behandlung epileptischer Anfälle)
• Antibiotika (zur Behandlung bakterieller Infektionen)
• Alkaloide (zur Behandlung eines akuten Gichtanfalls)
• Antihypertensiva (Medikamente gegen Bluthochdruck)

B12 Ankermann^® Tabletten: Die Lösung bei Intrinsic-Factor-Mangel

Was tun, wenn der Aufnahmemechanismus – aus welchen der aufgeführten Gründe auch immer – durch den Intrinsic Factor gestört ist? Mithilfe von hochdosierten Vitamin-B12-Präparaten kann der Weg über den Intrinsic Factor umgangen werden. Der Trick dabei: Gelangt ausreichend viel des Nährstoffs in den Verdauungstrakt, kann das Vitamin passiv, also von ganz alleine, durch die Darmzellen wandern. Über den Weg der Diffusion wird dem Körper so trotz Intrinsic-Factor-Mangel ausreichend viel Vitamin B12 zur Verfügung gestellt.

Auf die Dosis kommt es an: Erst Tagesdosierungen von über 600 Mikrogramm Vitamin B12 und mehr erzielen einen therapeutischen Effekt und können somit einen Mangel ausgleichen¹. Die negativen Auswirkungen auf das Blutbild (Reifungsstörungen der roten Blutzellen und eine daraus resultierende Blutarmut) sowie die Nerven betreffenden Störungen können so behoben werden.