B12 Ankermann^® Vital

Die Vorteile des Nahrungsergänzungsmittels
B12 Ankermann^® Vital

B12 Ankermann^® Vital gehört zu den Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmitteln. Wie die Bezeichnung bereits verrät, sind Nahrungsergänzungsmittel dazu bestimmt, die Ernährung von gesunden Personen zu ergänzen. Sie sollen nicht eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise ersetzen. Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei, genügend von diesem Nährstoff aufzunehmen, damit der Körper ausreichend versorgt ist. Das ist umso wichtiger, je geringer die Vitamin-B12-Zufuhr mit der Nahrung ist.

Unser Körper kann diesen Nährstoff nicht selbst herstellen, braucht ihn aber Tag für Tag für die Leistungsfähigkeit von Körper und Geist. Vitamin B12 trägt unter anderem bei

• zu einem normalen Energiestoffwechsel,
• zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung,
• zur normalen Funktion des Nerven- und Immunsystems sowie
• zur normalen psychischen Funktion.

Um den Körper ausreichend zu versorgen, kann je nach Nahrungszufuhr eine Vitamin-B12-Nahrungsergänzung hilfreich sein. B12 Ankermann^® Vital unterstützt Sie dabei, Ihre Vitamin-B12-Versorgung sicherzustellen. Darüber hinaus bietet das Produkt weitere Vorteile.

Es ist

• frei von tierischen Bestandteilen und damit ideal geeignet für Veganer,
• frei von Farbstoffen, Laktose und Gluten,
• ohne Rezept in Apotheken und Online-Versandhandels-Apotheken erhältlich und
• in Deutschland hergestellt.

Nutzen Sie die Vorteile von B12 Ankermann^® Vital, um Ihre Nahrung zu ergänzen.

Die ideale Nahrungsergänzung für Veganer

Die Zufuhr von täglich 4 Mikrogramm Vitamin B12 empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) gesunden Erwachsenen. Diese Menge ist täglich erforderlich, damit der Körper mit diesem Nährstoff ausreichend versorgt wird. Der Nährstoff kommt in ausreichender Menge nur in tierischen Lebensmitteln vor. Immer mehr Menschen verzichten jedoch auf tierische Produkte – sei es um nachhaltiger zu leben, aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen. Wer auf eine rein pflanzliche, also vegane Kost setzt, nimmt allerdings nicht genug Vitamin B12 mit der Nahrung auf und hat somit ein hohes Risiko für eine Unterversorgung.²

Die DGE rät Veganern dauerhaft zu einem Vitamin-B12-Präparat und die Versorgung regelmäßig vom Arzt überprüfen zu lassen. Schwangeren und Stillenden sowie Kindern und Jugendlichen wird die vegane Ernährung von der DGE nicht empfohlen. Allerdings räumen die Experten ein: Wenn die Lebensmittelauswahl gut geplant und ausgewogen ist und Vitamin B12 (evtl. auch andere Nährstoffe) ergänzend zugeführt wird, kann eine vegane Kost zu einer ausreichenden Versorgung mit Nährstoffen und damit zu einer gesundheitsförderlichen Ernährung beitragen^2,3. Da die Tabletten B12 Ankermann^® Vital frei von tierischen Bestandteilen sind und auf unnötige Zusatzstoffe verzichten, sind sie für Veganer eine ideale Vitamin-B12-Nahrungsergänzung.

Für wen sich das Nahrungsergänzungsmittel noch eignet

Doch nicht nur Veganer profitieren von der Einnahme. Auch Vegetarier, die zum Teil Milch und Milchprodukte sowie Eier essen und damit zwar gewisse Mengen an Vitamin B12 aufnehmen, können ihre Versorgung mit dem Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmittel optimieren. Das gilt auch für Lebensphasen, in denen der Bedarf erhöht ist, beispielsweise in der Schwangerschaft oder Stillzeit. Während der Schwangerschaft steigt die empfohlene Zufuhr von 4 Mikrogramm Vitamin B12 pro Tag auf 4,5 Mikrogramm pro Tag, für Stillende erhöht sie sich sogar auf 5,5 Mikrogramm pro Tag¹. Für diese Personen kann es ebenfalls sinnvoll sein, ein Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Wer sich unsicher ist, sollte in jedem Fall seine Vitamin-B12-Versorgung vom Arzt untersuchen und sich beraten lassen.

Dosierung von B12 Ankermann^® Vital

B12 Ankermann^® Vital kann als Nahrungsergänzungsmittel mit einer Dosierung von 100 Mikrogramm Methylcobalamin pro Tablette täglich dazu beitragen, Ihre Versorgung mit Vitamin B12 sicherzustellen. Die Dosierung mag auf den ersten Blick hoch erscheinen. Doch von dieser Menge gelangt nur ein Teil vom Darm ins Blut. Das geschieht über einen aktiven und passiven Weg: Von den 100 Mikrogramm werden aktiv, das heißt mithilfe eines Transportproteins, etwa 1,5 Mikrogramm über den Darm aufgenommen. Bei einer größeren Zufuhrmenge gelangt der Nährstoff auch passiv, also ohne dieses Transportmolekül, vom Darm ins Blut. Das sind von 100 Mikrogramm etwa 0,9 Mikrogramm. Zusammengerechnet erhält der Körper mit einer Tablette über den aktiven und passiven Weg also rund 2,4 Mikrogramm Vitamin B12. Diese Menge kann zur ausreichenden Versorgung einen wichtigen Beitrag leisten.

Fazit

Das Nahrungsergänzungsmittel B12 Ankermann^® Vital mit einer Dosierung von 100 Mikrogramm Methylcobalamin kann Sie wirkungsvoll bei einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin B12 unterstützen. Es ist insbesondere für Veganer geeignet, die aufgrund ihrer Ernährungsweise ein hohes Risiko für eine Unterversorgung haben. Auch Vegetarier und Personen mit einer fleischarmen oder einseitigen Ernährung können profitieren. Das gilt auch für Schwangere und Stillende, die einen erhöhten Bedarf an Vitamin B12 haben. Sie sollten die Einnahme jedoch mit der Ärztin oder dem Arzt besprechen.

¹ Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Österreichische Gesellschaft für Ernährung (ÖGE), Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE), Schweizerische Vereinigung für Ernährung (SVE); Hrsg.): Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr. 2. Auflage, 6. aktualisierte Ausgabe, Bonn 2020
² Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE; Hrsg.): Ausgewählte Fragen und Antworten zur Position der DGE zu veganer Ernährung. Bonn 2020
³ Richter M et al. für Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Ergänzung der Position der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. zur veganen Ernährung hinsichtlich Bevölkerungsgruppen mit besonderem Anspruch n die Nährstoffversorgung. Ernährungs Umschau Sonderheft 5, 64-72 (2020)